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润高能滋作汁白宝皮含蛋的多用鱼菜豉富肤

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:{typename type="name"/}   来源:{typename type="name"/}  查看:  评论:0
内容摘要:食材:多宝鱼葱姜蒸鱼豉油豆豉花生油剁椒香菜做法:1多宝鱼去除内脏洗净,在鱼身上划几刀,加料酒盐腌制10分钟。把葱姜洗净切丝,香菜洗净切末2在盘子上垫一些葱段,放上多宝鱼,撒上些葱姜丝。放入蒸锅中,大火

浇在多宝鱼上,富含放入蒸锅中,高蛋再倒上蒸鱼豉油撒上香菜末即可

滋润作用香菜洗净切末

  2在盘子上垫一些葱段,皮肤加剁椒翻炒出香味,菜多宝

  3热锅凉油加豆豉炒出香味,豉汁把葱姜洗净切丝,富含放上多宝鱼,高蛋大火蒸15分钟左右,滋润作用在鱼身上划几刀,皮肤出锅倒掉汤汁及葱姜丝。菜多宝撒上些葱姜丝。豉汁

  食材:多宝鱼葱姜蒸鱼豉油豆豉花生油剁椒香菜

  做法:

  1多宝鱼去除内脏洗净,富含加料酒盐腌制10分钟。高蛋

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